D60: 60 ngày (2/3 chương trình) đồng hành cùng Fit You với kết quả như sau:
– Giảm 8,7kg
– Giảm 6,7% mỡ cơ thể
– Mỡ nội tạng giảm 1,9 chỉ số
– Eo ngang rốn giảm 13cm
– Bắp tay giảm 3cm
– Đùi giảm 3cm
Tôi đã sống chung với sự béo này hơn chục năm rồi, không bao giờ dám nghĩ chỉ hai tháng sáu mươi ngày mà mình đã đánh bay được 8,7kg dễ dàng như vậy.
Không những phương pháp này giúp tôi nhẹ nhàng giảm cân, eo thon, tự tin hơn, yêu đời hơn, mà khi hiểu về chương trình này tôi mới thấy những kiến thức dinh dưỡng mà coach hướng dẫn thực sự rất tốt cho sức khỏe của mình. Giữa thời tiết giao mùa, rất nhiều người ốm cúm, bệnh hô hấp, thì tôi vẫn khỏe re (trộm vía), mọi năm tôi là “vật vờ” thuốc thang rồi. Và đã lâu lắm rồi tôi không còn bị đau vai gáy nữa, ăn ngon, ngủ ngon, giảm mụn. Mỡ cơ thể, mỡ nội tạng đều giảm đẹp thì đâu phải lo máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ nữa.
Nếu các phương pháp như nhịn ăn, tập gym… bạn không hề thích và xác định chỉ theo ba mươi ngày, không thể duy trì được trọn đời, thì tốt nhất bạn không nên theo, vì nó sẽ chỉ khiến bạn mệt mỏi và tăng cân lại càng nghiêm trọng hơn. Chỉ khi bạn tìm được phương pháp nào mà bạn hiểu rằng nó tốt cho cơ thể của bạn, đơn giản dễ dàng thực hiện để bạn có thể theo được cả đời, thì khi đó bạn mới có thể giảm và duy trì được vóc dáng, sức khỏe của mình trọn đời.
Và tôi đã tìm được điều đó ở Fit You.
Cảm ơn chị Mai Nguyễn đã giúp em biết đến và tham gia chương trình, cũng là người ép em đọc sách, nghe sách để trang bị kiến thức dinh dưỡng, để em nắm được bí quyết tự tin eo thon trọn đời.
