Tôi đã hoàn thành chương trình giảm cân tại Fit me Fit you vào tháng 1 năm 2025. Đến nay đã hơn ba tháng trôi qua, vậy mà những người bạn của tôi vẫn thường xuyên hỏi:
– Mày thấy thế nào?
– Có bị mệt mỏi hay gì không?
– Cơ thể vẫn bình thường chứ?
Tôi hiểu rằng phía sau những câu hỏi ấy là một nỗi lo lắng rất thật. Các bạn sợ tôi uống thuốc giảm cân, sợ tôi phải ăn kiêng khem khổ sở, và sợ rằng tôi sẽ mang bệnh vào người.
Thật lòng mà nói, ở độ tuổi của tôi bây giờ, tôi không còn ham những thứ rẻ, nhanh hay miễn phí nữa. Tôi đã đủ chín chắn để phân biệt đâu là điều tốt, đâu là điều xấu cho bản thân. Mọi thứ tôi đưa vào cơ thể, dù là thức ăn hay sản phẩm bôi trên da, đều được tôi nghiên cứu rất kỹ lưỡng. Thậm chí, tôi còn bán chính những sản phẩm mình dùng. Chỉ khi bán, tôi mới có cơ hội tiếp xúc sâu với nhà sản xuất, được học và đọc rất kỹ về thành phần, nên tôi cực kỳ hiểu thứ mình đang sử dụng.
Sức khỏe, tinh thần và năng lượng của tôi hiện tại tốt hơn rất nhiều, vì tôi được ăn uống đầy đủ chất và đã giảm được mỡ nên cơ thể nhẹ nhõm, năng động hơn hẳn. Bằng chứng rõ ràng nhất là đợt vừa rồi cả ba bố con tôi đều bị sốt do mắc sởi suốt mấy tuần, vậy mà tôi vẫn trộm vía không hề hấn gì.
Có những thay đổi khi chụp ảnh lên không dễ thấy được. Nhưng khi tôi đi cắm trại, cô em cùng đội đã nhận xét rằng nhìn chị Mai của Camp Hòa Bình và những camp gần đây hoàn toàn khác hẳn, bên ngoài bác Mai đẹp gấp nghìn lần.
Đã sáu tháng trôi qua kể từ khi tôi quyết định tham gia chương trình. Chị em nào sợ béo thì chắc vẫn còn sợ, nhưng với tôi thì không còn nữa. Giờ đây tôi muốn tăng cân là tăng, muốn giảm là giảm.
Nhìn tôi hiện tại, nhiều người còn bảo tôi càng ngày càng trẻ ra. Tôi cũng tự nhận thấy điều đó thật. Và tôi mong rằng những chia sẻ chân thành này sẽ giúp các bạn bớt đi phần nào lo lắng khi có ý định chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của chính mình.
